Người bị bệnh gút có uống glucosamine được không? Chuyên gia tư vấn

Hỏi: Tôi năm nay 56 tuổi, mắc bệnh gút nhiều năm nay. Gần đây tôi đọc tài liệu thấy nói nhiều đến glucosamine tốt xương khớp, cải thiện triệu chứng đau nhức khớp. Vì vậy, tôi muốn hỏi người bị bệnh gút có uống glucosamine được không? Nếu có thì dùng như thế nào? Tôi xin cám ơn.

(Nguyễn Mạnh Tuấn, Hà Nội)

Trả lời:

Cảm ơn anh Nguyễn Mạnh Tuấn đã tin tưởng, gửi thắc mắc về cho tambinh.vn. Với câu hỏi của anh, chuyên gia Tâm Bình xin được giải đáp trong bài viết dưới đây.

1. Glucosamin là gì?

Glucosamin (glucosamine) là hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong sụn – mô cứng bao bọc các khớp. Cùng với nhiều hợp chất khác, glucosamine tham gia cấu tạo nên các sợi collagen, tăng sinh tiết dịch khớp. Nhờ quá trình này mà các cơ khớp được vận động linh hoạt, dễ dàng, tránh tình trạng khô khớp, viêm khớp, đau nhức.

Ở cơ thể người, càng lớn tuổi thì tốc độ tổng hợp glucosamine càng chậm và có thể ngừng hẳn. Đặc biệt, với người mắc bệnh gút hoặc đang điều trị gút, sự sản sinh glucosamine trong cơ thể bị rối loạn, dẫn đến tình trạng cứng khớp, vận động khó khăn. Do đó, một số người cần sử dụng glucosamine tổng hợp từ bên ngoài để cải thiện tình trạng sức khỏe do thiếu hụt glucosamine tự nhiên.

Glucosamine là gì? – Hiểu đúng để sử dụng hiệu quả

2. Tác dụng của glucosamine đối với sức khỏe con người?

Từ năm 1990, các nhà khoa học đã tìm ra glucosamine từ vỏ tôm, cua, sò có tác dụng tương tự như glucosamine tự nhiên của cơ thể.

Theo nghiên cứu, glucosamine có tác dụng như sau:

• Glucosamine hỗ trợ phát triển các sụn khớp, giúp xương khớp di chuyển linh hoạt, giảm thiểu ma sát và cho phép khớp chuyển động qua lại mà không gây đau nhức.
• Bổ sung glucosamine có thể làm tăng sụn và chất lỏng xung quanh khớp, ngăn ngừa sự phân hủy của các chất này, giảm đau trong trường hợp bị viêm khớp, thoái hóa khớp.
• Bổ sung glucosamine cũng giúp ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh loãng xương, nhất là phụ nữ sau mãn kinh. Đồng thời, hỗ trợ xương khớp chắc, khỏe, phòng ngừa bệnh lý xương khớp.

Hiện nay, glucosamine được xem là dạng thực phẩm chức năng. Độc giả có thể bổ sung hàng ngày theo liều lượng để cải thiện sức khỏe xương khớp.

Tác dụng của glucosamine

3. Người mắc bệnh gút có uống glucosamine được không?

Với những lợi ích về xương khớp kể trên, liệu người bệnh gút có uống glucosamine được không? Câu trả lời là có.

Nhiều tài liệu nghiên cứu đã chỉ ra, những người đang, đã và vừa hoàn thành phác đồ điều trị bệnh gout đều có dấu hiệu thiếu hụt glucosamine. Điều này khiến cho tình trạng đau nhức xương khớp của họ diễn ra trầm trọng hơn, cản trở sinh hoạt, vận động của họ.

Việc bổ sung glucosamine cho người bệnh gút giúp các mô khớp phối hợp với nhau tốt hơn, sức khỏe xương khớp được tăng cường. Từ đây, người bệnh gút có thể đi lại dễ dàng, linh hoạt, tình trạng đau, sưng, viêm khớp cũng được cải thiện.

Bên cạnh đó, các loại glucosamine đều được chiết xuất từ vỏ tôm, cua… không chứa đạm (protein) như trong thịt hải sản thông thường. Do đó, việc sử dụng glucosamine sẽ không làm tăng hàm lượng axit uric trong máu (vốn đây là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh gút ở nhiều người).

Mặt khác, glucosamine còn có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, xói mòn của mô khớp. Vì vậy, khi dùng glucosamine được cho là giải pháp giảm bớt hỗ trợ, giảm bớt biến chứng do gút gây ra.

4. Người bệnh gút nên sử dụng glucosamine thế nào cho đúng?

Không chỉ tìm hiểu người bị bệnh gút có uống được glucosamine không mà người bệnh còn phải nắm được cách sử dụng và liều lượng sao cho đúng.

Hiện tại, không có liều khuyến cáo tiêu chuẩn. Tuy nhiên, hầu hết sản phẩm glucosamine được sản xuất dưới dạng viên nén, viên nang, người bệnh có thể sử dụng mỗi ngày.

Để cụ thể, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo liều lượng như sau:

• Từ 6 – 8 tuần đầu tiên: Dùng 1500mg glucosamine/ 1 lần/ngày. Hoặc, người bệnh có thể chia thành 2 liều, mỗi liều 750mg hoặc 3 liều, mỗi liều 500mg.
• Các tuần về sau duy trì 800 – 1000mg/ ngày.

Người bệnh có thể kết hợp glucosamine với các thành phần khác như vitamin C, bromelain, chondroitin sulfat… để giảm thiểu tình trạng sưng, viêm.

• Glucosamine kết hợp với vitamin C, bromelain, chondroitin sulfat, mangan giúp giảm tình trạng sưng, viêm tại các khớp.
• Glucosamine với chondroitin (chiết xuất sụn cá mập) giúp tăng sinh dịch tự nhiên, ngăn ngừa lão hóa khớp, tăng độ đàn hồi cho khớp.
• Glucosamine kết hợp với dầu cá (omega-3, omega-6) giúp bôi trơn mô khớp, hạn chế tổn thương khi khớp bị phá vỡ.
• Glucosamine kết hợp với nhóm thuốc thuộc NSAID (celecoxid, diclofenac, thuốc chống loét dạ dày…) có tác dụng giảm đau, chống viêm. Nhóm thuốc này thường được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.

Người bệnh nên sử dụng glucosamine theo chỉ định chuyên gia

5. Những lưu ý khi sử dụng glucosamine

Để kết hợp glucosamine trong điều trị bệnh gút hiệu quả, người bệnh cần lưu ý những điều sau:

• Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng. Bác sĩ sẽ thực hiện nhiệm vụ đánh giá tình trạng, mức độ nghiêm trọng của bệnh. Từ đó, bác sĩ sẽ chỉ định liều lượng phù hợp, an toàn nhất cho người bệnh.
• Người bệnh cũng cần lưu ý, glucosamine là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc. Vì vậy, không thể thay thế thuốc điều trị bệnh gút khi đã được chỉ định của bác sĩ.
• Khi sử dụng glucosamine cần nắm được cách dùng phù hợp với tình trạng bệnh. Tránh dùng không đúng, thời gian uống sai ảnh hưởng sức khỏe.
• Người bệnh cần phải kiểm tra sức khỏe định kỳ để theo dõi tiến triển bệnh. Qua đó, bác sĩ sẽ đưa ra phương hướng điều trị gút tiếp theo.
• Những trường hợp dị ứng với đồ hải sản có thể sẽ xảy ra kích ứng nếu dùng glucosamine. Vì vậy, cần hỏi kĩ bác sĩ chuyên môn trước khi dùng.
• Những người bị bệnh gút kèm một trong những bệnh như: Tiểu đường, hạ huyết áp, tăng huyết áp, loãng máu, bệnh nhiễm khuẩn tai – mũi – họng… hoặc phụ nữ có thai, cho con bú không nên dùng glucosamine.

Tóm lại, người bệnh gút hoàn toàn có thể sử dụng glucosamine để hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh của mình. Tuy nhiên, phải sử dụng đúng cách, đúng liều để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Ngoài ra, người bệnh cũng cần thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

Xem thêm:

• Cây Nhàu chữa bệnh gout có tốt không? – Chuyên gia nói gì?
• Chữa bệnh gout bằng diện chẩn – Phương pháp hiệu quả, bạn đã thử chưa?
• Rượu tỏi chữa bệnh gout – Đơn giản nhưng rất hiệu quả