Bấm huyệt chữa yếu sinh lý nam – Công dụng, cách thức và lưu ý

Bấm huyệt chữa yếu sinh lý nam là cách thức chữa bệnh được khá nhiều nam giới quan tâm. Phương pháp này có thực sự đem lại hiệu quả? Cách thực hiện ra sao? Hãy cùng chuyên gia Y học cổ truyền, TTƯT Nguyễn Thị Hằng – nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện YHCT Tuệ Tĩnh đi tìm lời giải.

1. Bấm huyệt chữa yếu sinh lý là gì?

Bấm huyệt chữa yếu sinh lý nam là phương pháp được sử dụng khá phổ biến trong y học cổ truyền. Theo đó, thầy thuốc Đông y hoặc kỹ thuật viên sẽ tác động vào các huyệt đạo có liên quan nhằm đả thông kinh mạch, hỗ trợ cải thiện hoặc chữa yếu sinh lý, tăng khả năng tình dục cho nam giới.

Bấm huyệt tăng cường sinh lý có thể được thực hiện bằng tay để day, ấn hoặc sử dụng thêm các dụng cụ hỗ trợ.

2. Bấm huyệt chữa yếu sinh lý nam có hiệu quả không?

Bấm huyệt chữa yếu sinh lý là phương pháp vật lý trị liệu được áp dụng từ xa xưa. Trải qua hàng trăm năm tồn tại và cải tiến, phương pháp này đã ghi nhận những công dụng tích cực trong tăng cường và cải thiện chức năng sinh lý dành cho nam giới.

Công dụng của bấm huyệt trị yếu sinh lý là gì? Dưới đây là các công dụng cụ thể:

• Giúp khai thông huyệt đạo, tăng cường chức năng các cơ quan nội tạng, trong đó quan trọng nhất là thận.
• Tăng cường lưu thông khí huyết, thư giãn gân cốt, nâng cao sức khỏe, giúp nam giới sung mãn, dẻo dai hơn.
• Tăng dương khí, hỗ trợ cải thiện các rối loạn sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh, liệt dương…

Yếu sinh lý nam là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

3. Hướng dẫn bấm huyệt tăng cường sinh lý nam – Những huyệt cần tác động

Tùy vào tình trạng người bệnh gặp phải, kỹ thuật viên sẽ quyết định huyệt đạo và mức độ cần tác động. Sau đây là các huyệt quan trọng có liên quan đến sinh lý, công dụng, cách xác định khi bấm huyệt.

3.1 Bấm huyệt quan nguyên chữa rối loạn cương dương

Bấm huyệt chữa rối loạn cương dương được áp dụng khi nam giới gặp tình trạng “trên bảo dưới không nghe”, thời gian cương cứng ngắn. Huyệt đạo được bấm thường là huyệt quan nguyên, hay còn gọi là huyệt trường thọ.

Bấm huyệt quan nguyên công dụng hỗ trợ bổ thận tráng dương, giúp tăng cường lưu thông máu đến các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là bộ phận sinh dục. Từ đó cải thiện tình trạng rối loạn cương dương, tăng thời gian và mức độ cương cứng cho dương vật.

– Xác định vị trí: Huyệt quan nguyên nằm ở khu vực bụng, thẳng phía dưới rốn khoảng 5cm. Đây là vị trí giao nhau của nguyên dương và nguyên âm trong cơ thể.

– Cách thực hiện: Dùng ngón tay trỏ đặt thẳng dưới rốn. Đầu ngón tay ở đâu là huyệt nằm ở vị trí đó. Sử dụng ngón tay cái day huyệt chậm rãi, liên tục trong khoảng 5 phút. Mỗi ngày thực hiện 2-3 lần.

3.2 Bấm huyệt mệnh môn chữa liệt dương

Huyệt mệnh môn còn gọi là huyệt mạng môn, tinh cung, trúc trượng, là huyệt vị thứ tư thuộc mạch Đốc. Đây được coi là huyệt đạo quan trọng, quyết định đến sinh mệnh. Bấm huyệt mệnh môn công dụng bồi bổ nguyên khí, bổ thận, cố tinh, chữa di tinh, mộng tinh, liệt dương…

– Xác định vị trí: Huyệt mệnh môn nằm ở vị trí lõm của đốt sống thứ 14, phía dưới đốt thắt lưng thứ 2 (tương đương với vị trí của rốn ở phía trước). Đây là huyệt đạo có vị trí khó xác định. Vì thế, khi bấm huyệt cần hết sức cẩn trọng.

– Cách thực hiện: Dùng ngón tay giữa hoặc ngón tay trỏ ấn lên vị trí huyệt đạo. Giữ cố định khoảng 1 phút rối nhẹ nhàng xoa cho đến khi cảm thấy được thư giãn. Mỗi ngày nên thực hiện khoảng 2-3 lần.

3.3 Bấm huyệt thận du giúp bổ thận tráng dương

Bấm huyệt tăng cường sinh lý nam không thể bỏ qua huyệt thận du. Huyệt vị này chịu trách nhiệm chi phối luồng khí lưu thông, vận hành trong cơ thể, đặc biệt là ở tạng Thận. Đây là huyệt đạo thứ 23 thuộc Kinh Bàng Quang.

Tác dụng của việc tác động vào huyệt thận du là tăng cường chức năng tạng thận, điều hòa và cân bằng thận khí. Từ đó giúp tăng sức mạnh gân cốt, chữa tiểu đêm, tiểu nhiều lần, trị liệt dương, yếu sinh lý. Ngoài ra, đây còn là cách bấm huyệt tăng tinh trùng hiệu quả.

– Xác định vị trí: Huyệt thận du nằm ở lưng, bên dưới gai sống thắt lưng thứ 2, cách đốt sống này tầm 1,5 thốn (1 thốn bằng chiều dài 1 ngón trỏ).

– Cách thực hiện:

• Đứng thẳng lưng, 2 chân hơi khép.
• Thân trên hơi ngả về trước, hai cánh tay dang ngang bằng vai.
• Khum lòng bàn tay, dùng lực vỗ vào vùng huyệt thận du.

Khi vỗ, bàn tay hơi khum chứa khí sẽ phát ra âm thanh như tiếng vỗ tay. Thực hiện 4 lần 8 nhịp. Khi kết thúc động tác, đưa tay lên cao vỗ 3 lần.

3.4 Bấm huyệt khí hải chữa yếu sinh lý

Huyệt khí hải còn có tên gọi khác là huyệt bột ương, đan điền hay đơn điền. Đây là huyệt vị có rất nhiều công dụng, trong đó đặc biệt là tăng cường sinh lý.

Bấm huyệt khí hải thúc đẩy lưu thông khí huyết. Ngoài ra còn hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương và các bệnh đường sinh dục, cải thiện rối loạn tiểu tiện.

– Xác định vị trí: Huyệt khí hải nằm ở gần huyệt quan nguyên, giữa rốn và huyệt quan nguyên. Tính từ rốn xuống phía dưới 1,5 tấc.

– Cách thực hiện: Sử dụng ngón tay cái, lòng bàn tay, gốc bàn tay để xoa, ấn vào huyệt khí hải. Thời gian thực hiện khoảng 10 phút đổ lại. Mỗi ngày làm 2-3 lần.

3.5 Bấm huyệt thái khê chữa xuất tinh sớm

Thái khê (lữ tế) là huyệt gốc của kinh thận. Vì thế, khi tác động vào huyệt vị này giúp bồi bổ nguyên khí cho thận. Bấm huyệt thái khê giúp cải thiện tình trạng yếu sinh lý, liệt dương, xuất tinh sớm. Ngoài ra còn trị tiểu đêm, đau lưng mỏi gối… do chức năng thận suy giảm.

– Xác định vị trí: Huyệt thái khê nằm ngay sau mắt cá chân, tại vùng lõm gần gót chân. Khu vực này hơi rãnh xuống giống hình suối (khê) nên có tên gọi là huyệt thái khê.

– Cách thực hiện: Dùng ngón tay cái day ấn liên tục trong vòng 1-2 phút vào điểm huyệt. Nghỉ vài giây rồi tiếp tục thực hiện thêm 2 lần. Có thể bấm huyệt trước khi quan hệ để kéo dài thời gian xuất tinh.

3.6 Bấm huyệt nội quan

Huyệt nội quan là huyệt đạo số 6 của kinh tâm đào. “Nội” có nghĩa là sâu bên trong cơ thể, “quan” là vị trí hõm vào của tay. Trong quá trình bấm huyệt chữa yếu sinh lý, có thể kết hợp huyệt nội quan với các huyệt vị khác để tăng cường lưu thông khí huyết, cải thiện khả năng tình dục.

– Xác định vị trí: Huyệt nội quan nằm ở khe mạch trên tay. Để xác định huyệt này, bạn ngửa tay ra, dùng 3 ngón tay giữa của lòng bàn tay kia áp lên cổ tay sao cho ngón áp út nằm sát đường chỉ cổ tay. Điểm nằm sát ngón trỏ, giữa 2 đường gân cơ chính là vị trí huyệt nội quan.

– Cách thực hiện bấm huyệt nội quan chữa xuất tinh sớm: Đưa tay ra phía trước, tác động một lực vừa đủ vào huyệt nội quan. Đổi tay, day bấm trong khoảng 10 phút thì dừng lại. nên thực hiện 2 lần/ ngày và duy trì thường xuyên.

3.7 Bấm huyệt bổ thận tại huyệt dũng tuyền

Vị trí: Huyệt dũng tuyền có vị trí rất dễ xác định, huyệt nằm ngay ở chỗ lõm tại gan bàn chân.

Tác dụng: Bấm huyệt dung tuyền mang đến tác dụng dưỡng khí, giúp lưu thông khí huyết, đả thông kinh mạch, giúp cho tim và thận được thông suốt, tránh hiện tượng tắc nghẽn, việc tăng cường lưu thông khí huyết đến tạng thận thúc đẩy chức năng thận.

Cách thực hiện: Bạn có thể bấm huyệt dũng tuyền bằng các bước rất đơn giản sau. Đầu tiên, bạn ngồi bằng ở trên mặt đất, sau đó dùng ngón trỏ tay phải bấm lên huyệt chân trái và ngược lại với chân còn lại. Tiếp tục thực hiện massage và day ấn cho đến khi bàn chân ấm lên.

3.8 Bấm huyệt âm bao chữa xuất tinh sớm

Huyệt âm bao, ý chỉ huyệt bao bọc cho các tạng phủ bên trong. Tác động huyệt đạo này có tác dụng cải thiện tinh lực, sinh lý không thuận, chân tay tê dại, đặc biệt là tình trạng “trên bảo dưới không nghe” ở nam giới.

– Xác định vị trí: Huyệt âm bao nằm ở bên trong xương đùi, cách cầu lồi trên xương đùi 4 thốn.

– Cách bấm huyệt: Xác định chuẩn vị trí huyệt âm bao rồi dùng lực đầu ngón tay trỏ day ấn. làm liên tục khoàng 2-3 phút rồi dừng lại. Mỗi ngày làm 3 lần.

3.9 Bấm huyệt chí thất

Huyệt chí thất nằm ngang với thận. Y học cổ truyền cho rằng, huyệt đạo này chủ ý chí, giúp sinh tinh, ích huyết, tăng cường chức năng thận. Từ đó tăng sinh lý, giảm mệt mỏi, giảm tiểu đêm do thận yếu.

– Xác định vị trí: Huyệt chí thất nằm dưới gai sống thắt lưng số 2, ngang ra 3 thốn, cách huyệt thận du 1 thốn rưỡi.

– Cách bấm huyệt: Ngồi trên giường, tư thế thoải mái. Cho tay ra đằng sau xác định vị trí huyệt chí thất rồi day ấn, massage. Đến khi cảm thấy thoải mái, dễ chịu thì dừng lại.

3.10 Huyệt tam âm giao

Tam âm giao là huyệt vị thứ 6 của đường kinh tỳ. Huyệt đạo này công dụng dưỡng âm, thông kinh hoạt lạc, bổ can ích thận, điều hòa chức năng lục phủ ngũ tạng. Chính vì vậy, ứng dụng huyệt tam âm giao vào điều trị y học cổ truyền được đánh giá cao.

– Xác định vị trí: Huyệt tam âm giao nằm ở phần lõm phía sau xương chày, cách mắt cá chân bên trong khoảng 6,5cm.

Cách bấm huyệt: Nam giới ngồi dưới đất hoặc trên nệm, gâp nhẹ 2 cánh tay sao cho bàn tay ôm lấy cổ chân. Bàn tay tác động vào vị trí huyệt một lực vừa đủ. Vừa day vừa ấn thành vòng tròn. Duy trì trong khoảng 7-10 phút.

3.11 Huyệt đại hách chữa rối loạn sinh lý

Bấm huyệt đại hách đúng cách có tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết, thúc đẩy máu đến các cơ quan trong cơ thể, trong đó có cơ quan sinh dục. Từ đó cải thiện rối loạn cương dương, kéo dài thời gian quan hệ, giúp nam giới dẻo dai, bền bỉ hơn khi “lâm trận”.

– Xác định vị trí: Huyệt đại hách nằm ở phần bụng, phía dưới rốn khoảng 4cm.

– Cách bấm huyệt: Nam giới nằm thoải mái, dùng 3 ngón tay là ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út ấn và day nhẹ nhàng khoảng 1 phút.

4. Ưu nhược điểm của phương pháp bấm huyệt chữa yếu sinh lý

Bấm huyệt chữa yếu sinh lý nói riêng và bất kỳ phương pháp điều trị nào cũng đều có điểm mạnh và những hạn chế nhất định. Dưới đây là ưu – nhược điểm của phương pháp tăng sinh lý bằng bấm huyệt.

– Ưu điểm:

• Là phương pháp chữa bệnh không xâm lấn, không phải dùng thuốc. Vì thế nên an toàn, không gây tác dụng phụ.
• Bên cạnh công dụng tăng sinh lý, bấm huyệt giúp cơ thể thư thái, dẻo dai, tăng sức khỏe tổng quát.
• Chi phí chữa bệnh thấp.

– Nhược điểm:

• Lâu thấy được hiệu quả.
• Chỉ có tác dụng cải thiện và giảm nhẹ triệu chứng.
• Là phương pháp ít người có thể thực hiện được do khó xác định huyệt.

5. Lưu ý từ chuyên gia Y học cổ truyền

Bấm huyệt chữa yếu sinh lý được đánh giá mang lại hiệu quả tốt. Tuy nhiên, trong quá trình áp dụng phương pháp này, nam giới cần lưu ý một số vấn đề như:

• Bấm huyệt tăng cường sinh lý không nên thực hiện ở người bị sốt, bị chấn thương xương khớp, bị viêm nhiễm, xuất huyết…
• Phương pháp chỉ có tác dụng cải thiện ở những trường hợp nhẹ.
• Hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa và thể trạng từng người.
• Những huyệt đạo khó xác định vị trí cần được bấm bởi kỹ thuật viên có tay nghề.
• Bấm huyệt tăng cường sinh lý cần kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt, vận động khoa học.
• Sử dụng thêm các loại thực phẩm chức năng giúp tăng sinh lý. Nên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên.

Tóm lại, bấm huyệt chữa yếu sinh lý nam là một trong những phương pháp tốt hỗ trợ cải thiện đời sống tình dục. Tuy nhiên, phái mạnh không nên phụ thuộc hoàn toàn vào phương pháp này. Nếu thực hiện một thời gian mà chưa thấy hiệu quả, cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và có phác đồ điều trị thích hợp.

>>> XEM THÊM: 

• Chữa yếu sinh lý bằng diện chẩn: Công dụng, cách thức, ưu nhược điểm
• TOP 10 thuốc bổ thận nam cho quý ông sung mãn
• Yếu sinh lý ăn gì, kiêng gì? 11 gợi ý nam giới muốn “khỏe” phải biết
• TOP 10 bài tập chữa yếu sinh lý đơn giản, hiệu quảcho phái mạnh
• Tập gym có bị yếu sinh lý không? Xem ngay 7 bài tập nâng cao sức khỏe