Hôi miệng do trào ngược dạ dày – Làm sao để khắc phục?

Mặc dù đã vệ sinh răng miệng thường xuyên nhưng nhiều người vẫn không thoát khỏi nỗi khổ khi hơi thở có mùi khó chịu. Nguyên nhân gây nên tình trạng này có thể do các bệnh lý ở dạ dày, đặc biệt là trào ngược. Cùng đi tìm giải pháp giúp khắc phục hôi miệng do trào ngược dạ dày ngay sau đây.

1. Vì sao trào ngược dạ dày gây hôi miệng

Trào ngược dạ dày là một trong những bệnh đường tiêu hóa thường gặp. Tình trạng xảy ra khi các chất trong dạ dày như axit, dịch mật và thức ăn thoát ra khỏi dạ dày, bị đẩy ngược lên thực quản.

Khi bị trào ngược dạ dày, người bệnh sẽ gặp các triệu chứng điển hình như ợ hơi, ợ nóng, đau tức ngực, ho… Ngoài ra, hôi miệng do trào ngược dạ dày cũng khá phổ biến, khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, tự ti khi giao tiếp.

Vậy, tại sao trào ngược dạ dày gây hôi miệng? Dạ dày là cơ quan tiêu hóa thức ăn; đồng thời cũng là nơi trú ngụ của nhiều loại vi khuẩn. Khi các chất trong dạ dày trào ngược lên trên, vi khuẩn cũng theo đó di chuyển lên khoang miệng. Đây là nguyên nhân trực tiếp khiến người trào ngược dạ dày hơi thở có mùi khó chịu.

Nguyên nhân gián tiếp khiến hôi miệng do trào ngược dạ dày là khi dịch vị trào lên trên sẽ khiến lớp niêm mạc thực quản; niêm mạc họng bị bào mòn, dẫn đến tổn thương. Tình trạng kéo dài tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi trùng tấn công gây viêm, có mủ, sinh ra mùi hôi khó chịu trong khoang miệng.

2. Triệu chứng hôi miệng do trào ngược dạ dày

Miệng hôi do trào ngược dạ dày thường gặp ở giai đoạn bệnh nặng, đã kéo dài một thời gian nhất định; và đã xuất hiện tổn thương trong vòm họng cũng như khoang miệng.

Một số triệu chứng dễ nhận biết nhất cho thấy mùi hôi khó chịu trong miệng bắt nguồn từ bệnh trào ngược dạ dày là:

• Mùi trong miệng rất khó chịu, thường chua hoặc tanh như mùi cá.
• Mùi nặng hơn vào buổi sáng, sau khi ngủ dậy hoặc một lúc sau khi ăn.
• Tình trạng nặng hơn khi vừa ăn mà nằm xuống; ăn các thực phẩm kích thích trào ngược như đồ cay nóng, rượu bia, nước có ga…

Cùng với mùi hôi ở khoang miệng, các triệu chứng trào ngược điển hình như ợ nóng; ợ chua, nóng rát vùng ngực, nôn, buồn nôn… cũng sẽ xuất hiện thường xuyên.

Vì vậy, khi mắc phải tình trạng này, không những người bệnh tự ti, mặc cảm trong giao tiếp hàng ngày mà còn gây khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

3. Khắc phục trào ngược dạ dày gây hôi miệng

Để xử lý mùi hôi khó chịu ở khoang miệng khi bị trào ngược dạ dày, cần chú trọng điều trị nguyên nhân cũng như chú ý vệ sinh tại chỗ. Cụ thể là:

3.1 Điều trị bằng thuốc

Các loại thuốc được chỉ định chủ yếu để điều trị nguyên nhân gây hôi miệng là trào ngược dạ dày. Cụ thể như:

• Thuốc ức chế bơm proton (PPI): Ức chế mạnh mẽ sự sản xuất acid dạ dày, giảm đáng kể lượng acid trào ngược lên thực quản.
• Thuốc kháng H2: Giảm tiết acid dạ dày bằng cách chẹn thụ thể H2.
• Thuốc trung hòa acid: Trung hòa trực tiếp acid dạ dày, giảm kích ứng niêm mạc thực quản.
• Các loại thuốc khác: Kích thích nhu động ruột, giúp thức ăn di chuyển nhanh hơn qua dạ dày; thuốc làm tăng tiết chất nhày, bảo vệ niêm mạc dạ dày…

Ngoài ra, nếu hầu họng, khoang miệng bị viêm, bác sĩ có thể chỉ định kháng sinh, thuốc chống phù nề…

3.2 Sử dụng thảo dược trị hôi miệng do trào ngược dạ dày

Những thảo dược sau không chỉ giúp hơi thở thơm tho hơn mà còn giúp hạn chế tình trạng kích ứng dạ dày gây trào ngược:

Gừng

Gừng có tính ấm, giúp làm ấm dạ dày, giảm viêm, kháng khuẩn và khử mùi hôi hiệu quả. Bạn có thể áp dụng chữa hôi miệng do trào ngược dạ dày theo những cách sau:

• Nhai trực tiếp một lát gừng tươi.
• Pha trà gừng uống hàng ngày.
• Súc miệng bằng nước gừng pha loãng…

Bạc hà

Bạc hà có tính mát, giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, giảm viêm và khử mùi hôi. Cách sử dụng cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần nhai nát và nuốt một vài chiếc lá bạc hà hoặc pha trà bạc hà với mật ong để uống. Mỗi ngày có thể sử dụng khoảng một nắm nhỏ bạc hà.

Dùng vỏ chanh tươi

Vỏ chanh tươi với lượng tinh dầu lớn; có tính sát trùng và mùi thơm đặc trưng giúp khử mùi hiệu quả. Cách đơn giản và tốt nhất giúp giảm hôi miệng do trào ngược dạ dày là nhai kỹ phần vỏ của quả chanh tươi, sau đó nuốt luôn.

Ngoài ra, có thể tận dụng phần ruột vắt lấy nước, pha thêm muối súc họng để diệt khuẩn.

3.3 Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, thường xuyên

Khi dịch vị và thức ăn thường xuyên tràn lên khoang miệng, bạn cần vệ sinh khu vực này kỹ hơn để vi khuẩn không có cơ hội trú ngụ, phát triển bằng cách:

• Đánh răng thật kỹ: Cần đánh răng vào buổi sáng, buổi tối, sau khi ăn, thậm chí sau khi nôn để làm sạch các máng bám và dịch vị. Việc làm này cũng giúp bảo vệ răng, tránh ố vàng.
• Súc miệng bằng nước muối, dung dịch sát khuẩn: Không chỉ làm sạch sâu bên trong họng mà súc miệng bằng các dung dịch trên còn giúp loại bỏ vi khuẩn tại chỗ, từ đó giảm hôi miệng.
• Dùng chỉ nha khoa trong trường hợp cần thiết.

3.4 Điều chỉnh lối sống, thói quen sinh hoạt

Chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh trào ngược dạ dày. Nên thực hiện các lưu ý sau để giảm thiểu tình trạng bệnh:

• Ăn các bữa nhỏ, thường xuyên: Thay vì ăn 3 bữa lớn, hãy chia nhỏ ra thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày.
• Tránh các thực phẩm kích thích: Như đồ cay nóng, đồ uống có ga, cà phê, rượu bia; thực phẩm nhiều axit như cam, chanh, bưởi, cà chua…
• Hạn chế thực phẩm nhiều chất béo, đồ ăn chiên xào.
• Nhai kỹ: Nhai kỹ giúp thức ăn được nghiền nhỏ, dễ tiêu hóa hơn, giảm áp lực lên dạ dày.
• Uống đủ nước: Nước giúp quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn.
• Hạn chế ăn trước khi đi ngủ: Ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ nên ngừng ăn.
• Giảm cân: Nếu thừa cân, việc giảm cân có thể giúp giảm áp lực lên dạ dày.
• Nâng cao đầu giường: Nâng đầu giường khoảng 15-20 cm có thể giúp giảm lượng acid trào ngược lên thực quản khi ngủ.
• Mặc quần áo thoải mái: Tránh quần áo quá chật, đặc biệt là vùng bụng…

Trên đây là những thông tin lý giải nguyên nhân và phương pháp xử lý hôi miệng do trào ngược dạ dày. Nếu bạn còn băn khoăn, thắc mắc, liên hệ ngay tổng đài miễn cước 1800 28 28 85 để được tư vấn.

>>> XEM THÊM:

• Giải đáp khám trào ngược dạ dày có cần nội soi hay không?
• Ho do trào ngược dạ dày uống thuốc gì? Điểm danh những loại phổ biến
• Tìm hiểu sản phẩm dành cho người bị trào ngược dạ dày thực quản