Chữa trào ngược dạ dày tại nhà – Áp dụng ngay 16 cách đơn giản này

Mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà luôn được nhiều người bệnh quan tâm. Bởi, phương pháp này có ưu điểm an toàn, hiệu quả và tiết kiệm chi phí. Nếu trong trường hợp bị trào ngược ở mức độ nhẹ, bạn hoàn toàn có thể áp dụng liệu pháp này tại nhà. Cùng Tâm Bình tham khảo ngay 16 mẹo đơn giản dưới đây.

Trào ngược dạ dày là tình trạng dịch dạ dày trào lên thực quản gây ra triệu chứng hoặc làm tổn thương thực quản, họng, thanh quản… Những người mắc bệnh lý trào ngược đều gặp phải tình trạng ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, ho, khó thở… Mặc dù bệnh lý này không nguy hiểm tính mạng, tuy nhiên chúng lại gây ra cảm giác khó chịu, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, sức khỏe của người bệnh.

Theo thống kê không xác định, ước tính có khoảng 10 – 15% dân số Việt Nam bị trào ngược dạ dày. Điều đáng nói nhiều người có tâm lý chủ quan, không điều trị khiến cho bệnh kéo dài có thể gặp biến chứng nguy hiểm.

Do đó, khi phát hiện bệnh mới khởi phát, triệu chứng nhẹ, người bệnh có thể áp dụng mẹo dân gian tại nhà để cải thiện.

1. Ưu, nhược điểm khi chữa trào ngược dạ dày tại nhà

Có rất nhiều mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà được mọi người truyền tai nhau áp dụng. Mỗi bài thuốc, mẹo dân gian lại có những lợi ích nhất định. Tuy nhiên, độc giả có thể nhìn nhận được những ưu, nhược điểm sau:

1.1. Ưu điểm khi áp dụng mẹo chữa trào ngược tại nhà

Nhưng mẹo dân gian chữa tại nhà thường mang lại những lợi ích sau:

• Hầu hết những bài thuốc, mẹo đều sử dụng nguyên liệu tự nhiên dễ tìm quanh nhà như nghệ, gừng, mật ong…
• Giúp tiết kiệm chi phí điều trị cho người bệnh.
• Phương pháp này thường ít gây tác dụng phụ hơn so với thuốc tây, hạn chế tình trạng người bệnh phụ thuộc vào thuốc.
• Các phương pháp này thường đơn giản, không đòi hỏi kỹ năng đặc biệt nên dễ áp dụng tại nhà.
• Nếu biết cách áp dụng những mẹo chữa tại nhà giúp người bệnh cải thiện triệu chứng và phục hồi tổn thương niêm mạc dạ dày.
• Phù hợp với nhiều đối tượng.

1.2. Nhược điểm

Song song với ưu điểm là nhược điểm. Vậy, phương pháp chữa trào ngược tại nhà có những nhược điểm gì?

• Hiệu quả của các mẹo phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.
• Thời gian điều trị cũng dài hơn, đòi hỏi người bệnh kiên trì.
• Với những trường hợp nặng, việc áp dụng phương pháp tại nhà không mang lại hiệu quả.
• Người bệnh nếu áp dụng sai cách thực hiện có thể làm mất tính an toàn và hiệu quả, đồng thời làm tăng nặng thêm triệu chứng.
• Mất nhiều thời gian thực hiện và không tiện mang theo khi đi xa.

Nắm được những ưu, nhược điểm này giúp độc giả áp dụng có hiệu quả những mẹo dân gian chữa trào ngược.

2. Top 16 mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà AN TOÀN, HIỆU QUẢ

Trong dân gian có rất nhiều mẹo hay chữa trào ngược dạ dày, người bệnh có thể tham khảo và lựa chọn 1 trong 16 mẹo dưới đây.

2.1. Trị trào ngược dạ dày với mật ong

Mật ong có chữa nhiều thành phần kháng viêm tự nhiên, giúp ức chế vi khuẩn HP. Đồng thời, mật ong hỗ trợ điều tiết dịch vị, phục hồi niêm mạc bị tổn thương. Chính vì vậy, từ xa xưa ông cha ta đã biết sử dụng mật ong để cải thiện bệnh trào ngược.

Với mật ong, bạn có thể áp dụng 1 trong 2 cách sau:

Cách 1: Lấy 2 thìa mật ong pha với 100ml nước ấm, uống mỗi sáng trước khi ăn. Kiên trì sẽ thấy triệu chứng trào ngược, ợ hơi giảm rõ rệt.

Cách 2: Trộn 2 thìa mật ong với 2 thìa bột chuối hột cho tới khi mịn, dẻo. Ăn trực tiếp hỗn hợp này mỗi sáng, sau khi đánh răng. Áp dụng liên tục trong 1 tháng.

2.2. Mẹo chữa trào ngược dạ dày với gừng

Gừng – nguyên liệu gia vị dễ tìm trong mỗi gia đình. Gừng cũng được sử dụng phổ biến trong các bệnh đường tiêu hóa, bao gồm trào ngược dạ dày.

Theo đông y, gừng có khả năng hỗ trợ đầy hơi, khó tiêu. Y học thì cho biết, gừng giúp kích thích quá trình tự phục hồi tổn thương các niêm mạc dạ dày.

Với gừng bạn thực hiện như sau:

• Lấy 3 củ gừng tươi bỏ vỏ, rửa sạch, thái thành từng lát nhỏ.
• Sau đó, cho gừng vào lọ thủy tinh để ngâm cùng với mật ong nguyên chất.
• Sau 1 tuần, bạn lấy gừng và mật ong ra pha với nước ấm, hoặc ăn trực tiếp. Mỗi lần 1 thìa.
• Chỉ áp dụng phương pháp này liên tục trong 2 tuần.

>>>  6 cách chữa trào ngược dạ dày bằng gừng – Hiệu quả đến khó tin 

2.3. Hoa đu đủ đực chữa trào ngược dạ dày

Hoa đu đủ đực được nhắc đến với công dụng giảm sự khó chịu do acid dạ dày trào ngược. Từ đó, giúp người bệnh cải thiện triệu chứng ợ hơi, ợ chua, trào ngược…

Ngoài ra, theo một số nguồn tài liệu, hoa đu đủ đực còn chứa thành phần chống oxy hóa cùng vitamin A, C, E… giúp bảo vệ tiêu hóa, ngăn chặn sự tấn công của virus, vi khuẩn.

Với hoa đu đủ đực trong dân gian thường kết hợp với mật ong. Cả hai nguyên liệu này đều lành tính và có tác dụng chữa trào ngược.

Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị 800ml mật ong, 200g hoa đu đủ đực.
• Hoa đu đủ đực ngâm rửa sạch với muối loãng, sau đó đem phơi dưới nắng 30 phút cho khô ráo nước.
• Vệ sinh, tiệt trùng lọ thủy tinh được ngâm.
• Cho hoa đu đủ đực vào lọ, đổ mật ong ngập lên hoa. Nếu hoa nổi lên thì dùng nan tre để chèn xuống.
• Thời gian ngâm 1 – 2 tháng để tinh chất hoa hòa quyện trong mật ong.
• Mỗi ngày dùng 2 thìa cà phê mật ong và hoa đu đủ pha với nước uống 2 lần/ ngày.

Lưu ý: Không sử dụng mật ong cho bệnh nhân đái tháo đường, trẻ nhỏ dưới 1 tuổi, thận trọng với người bị tiêu hóa kém, người ho có đờm.

Hoa đu đủ đực ngâm mật ong chữa trào ngược dạ dày

2.4. Giảm triệu chứng trào ngược với nha đam

Một tin vui cho người trào ngược, họ tìm thấy trong nha đam chứa nhiều hoạt chất như gylecoprotein, arabinose, acemannan… Chúng có tác dụng giảm đau, hỗ trợ điều trị sưng viêm, kháng khuẩn. Ngoài ra, nha đam còn thúc đẩy quá trình làm lành vết loét ở niêm mạc dạ dày.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 – 3 nhánh nha đam rửa sạch, gọt bỏ vỏ để lấy phần thịt rồi cắt nhỏ.
• Tiếp đến, cho nha đam vào máy xay nhuyễn cùng ít mật ong.
• Dùng hỗn hợp này ăn ngày 2 – 3 lần, mỗi lần khoảng 20ml.
• Lưu ý, không ăn quá 90ml trong một ngày.

2.5. Sử dụng nghệ

Theo Báo Sức khỏe đời sống, trong củ nghệ chứa nhiều hoạt chất, đặc biệt là curcumin. Chúng có tác dụng hỗ trợ kháng viêm, giảm đau, giảm kích ứng niêm mạc dạ dày. Đồng thời, hỗ trợ phục hồi tổn thương niêm mạc, giảm đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu…

Nếu mới bị trào ngược dạ dày bạn có thể kết hợp bột nghệ với mật ong. Như đã phân tích ở trên, mật ong cũng có tác dụng chữa trào ngược. Cả hai nguyên liệu này đều lành tính và phù hợp với người bị trào ngược.

Với mẹo dân gian này, bạn thực hiện như sau:

• Lấy 2 thìa bột nghệ trộn với 1 thìa mật ong, tỷ lệ 2:1.
• Sau đó trộn đều hỗn hợp rồi vo thành từng viên.
• Kiên trì áp dụng 1 tháng để thấy hiệu quả.

2.6. Chữa trào ngược dạ dày với lá bạc hà

Lá bạc hà là nguyên liệu khá lành tính, người bệnh có thể áp dụng hàng ngày. Vị thuốc dân gian này có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa hoạt động bình thường. Đồng thời, chúng làm giảm hiện tượng co thắt hoặc tiết axit dạ dày quá mức.

Cách thực hiện:

• Lấy 2 – 3 lá bạc hà tươi, rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng 10 phút.
• Sau đó, nhai kỹ lá bạc hà tươi, mỗi lần 3 lá.
• Sử dụng hàng ngày hoặc mỗi khi có cảm giác đau, trào ngược, ợ hơi.

2.7. Uống trà hoa cúc

Một mẹo dân gian hiệu quả cho trào ngược là uống trà hoa cúc. Theo nghiên cứu, trong trà hoa cúc có chứa bisabolol, apigenin có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm. Đồng thời, hoa cúc giúp tái tạo niêm mạc mới, cải thiện đường tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, ợ chua…

Với trà hoa cúc, bạn thực hiện như pha trà, uống sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ.

2.8. Tham khảo bài thuốc tía tô

Chữa trào ngược dạ dày bằng tía tô là bài thuốc dân gian được nhiều người áp dụng. Theo nghiên cứu, trong lá tía tô chứa tannin, glucosid giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, làm lành vết loét, ức chế quá trình tiết axit. Vì thế, lá tía tô cũng được đánh giá là mẹo chữa trào ngược hiệu quả.

Cách thực hiện với lá tía tô như sau:

• Rửa sạch 1 nắm lá tía tô với nước muối, sau đó để ráo nước.
• Tiếp theo, bạn giã nát lá tía tô, chắt lấy nước cốt uống 2 lần trong ngày.
• Hoặc bạn có thể nấu trà tía tô uống hàng ngày, tuy nhiên không thay thế hoàn toàn nước lọc.

>> Tham khảo:  Hướng dẫn sử dụng lá khôi tía chữa trào ngược dạ dày

2.9. Bài thuốc dân gian lá mơ lông

Trong đông y, lá mơ lông được biết đến với tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu, đi ngoài. Đồng thời, lá mơ lông cũng giúp trung hòa axit dạ dày, giảm ợ chua, ợ hơi hiệu quả. Theo nghiên cứu, lá mơ lông chứa flavonoid giúp làm dịu các dấu hiệu khó chịu ở dạ dày.

Vì thế, lá mơ lông được mọi người truyền tai nhau sử dụng khi bị trào ngược dạ dày thực quản.

Cách sử dụng lá mơ lông như sau:

• Chọn những lá mơ lông tươi, xanh, không bị dập úa, rửa sạch.
• Sau đó, đun 500ml nước lọc cho tới khi sôi thì cho lá mơ lông vào đun cùng 5 phút.
• Tắt bếp, để nguội bớt thì lọc bỏ lá.
• Nước lá mơ có thể thêm mật ong hoặc chanh để dễ uống.

Hãy uống 1-2 ly nước lá mơ mỗi ngày, uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 tiếng. Hãy áp dụng liên tục trong 1 tháng.

2.10. Tham khảo lá trầu không

Theo phân tích của một số tài liệu, lá trầu không có tác dụng kháng lại những vi khuẩn gây hại cho dạ dày như HP. Từ đó, chúng giúp hạn chế viêm loét, trào ngược dạ dày.

Đồng thời, lá trầu không còn có tác dụng trung hòa axit dạ dày, bảo vệ niêm mạc dạ dày của bạn.

Vì vậy, nếu bị trào ngược dạ dày thực quản hãy thử áp dụng lá trầu không.

Cách chữa đau dạ dày với lá trầu không như sau:

• Hái 4-5 lá trầu không tươi, rửa sạch, vò nát hãm với nước sôi.
• Sau đó, lọc bỏ bã, uống hết 1 lần sau ăn khoảng 1 giờ.

2.11. Hãy gối đầu cao khi ngủ

Thêm một mẹo hay cho những người bị trào ngược dạ dày thực quản. Theo các chuyên gia, axit trong dạ dày sẽ nằm nguyên phía dưới khi chúng ta đứng và chúng thoát lên thực quản nếu chúng ta nằm. Vì vậy, khi nằm ngủ hãy lựa chọn tư thế nằm thích hợp kết hợp gối cao đầu. Cách này giúp dạ dày thấp hơn thực quản, ngăn axit trào ngược.

Những trường hợp bị trào ngược dạ dày về đêm có thể kê cao 2 hai chân giường ở phía đầu giường chừng 20 – 25cm. Hãy thử và cảm nhận hiệu quả, chúng tôi tin chắc nó sẽ giảm trào ngược về đêm.

Với những người hay trào ngược dạ dày về đêm hãy thử kê gối cao đầu khi ngủ

2.12. Giảm trào ngược dạ dày đơn giản với tỏi

Tỏi được biết đến là gia vị có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm. Tác dụng này giúp tỏi tiêu diệt vi khuẩn HP trong dạ dày. Đồng thời, tỏi cũng có tác dụng chống co thắt, giảm tiết axit dạ dày. Do đó, mẹo chữa trào ngược dạ dày với tỏi cũng khá hiệu quả.

Để cải thiện bệnh trào ngược dạ dày với tỏi bạn có thể thực hiện 1 trong 2 cách sau:

• Tỏi ngâm mật ong: Tỏi lột vỏ, đập dập rồi cho vào bình, sau đó đổ mật ong vào ngâm tỏng 2-3 tuần. Để cải thiện tình trạng trào ngược, bạn ăn mỗi ngày 2-3 tép tỏi ngâm mật ong.
• Rượu tỏi: Tỏi lột vỏ, rửa sạch rồi đập dập hoặc thái lát mỏng. Tiếp theo, cho hết tỏi vào trong bình, thêm rượu vào ngâm. Sau 10 -15 ngày có thể mang ra sử dụng. Mỗi ngày ăn 2 lần, mỗi lần 1 thìa nhỏ cà phê. Sau 1 tuần sẽ thấy tác dụng.

2.13. Nhai kẹo cao su

Nhai kẹo cao su cũng là một mẹo hay giúp bạn giảm tình trạng trào ngược dạ dày. Theo nghiên cứu, việc nhai kẹo cao su không đường sau ăn 30 phút giúp giảm ợ chua, ợ nóng. Nguyên nhân là do kẹo cao su với khả năng kích thích sản xuất nước bọt, trong khi đó nước bọt có tính kiềm giúp trung hòa axit dạ dày. Từ đó, tình trạng trào ngược dạ dày được cải thiện.

Mẹo nhai kẹo cao su dễ thực hiện, bạn có thể áp dụng ngay hôm nay để cảm nhận hiệu quả.

Lưu ý: Người bệnh chỉ nên nhai kẹo cao su không đường.

2.14. Thử mẹo baking soda tại nhà

Baking soda có khả năng chống viêm, kháng khuẩn, giúp sát trùng, ngăn ngừa vi khuẩn. Đồng thời, baking soda giúp ngăn ngừa axit trào ngược, giảm các giác nóng rát do trào ngược gây ra.

Cách thực hiện rất đơn giản. Bạn pha khoảng 1 thìa baking soda với 200ml nước, khuấy đều và uống ngày 2-3 ly. Thực hiện tối đa 7 ngày.

Lưu ý: Không nên uống quá nhiều hoặc sử dụng kéo dài sẽ gây tác dụng phụ như buồn nôn, tích nước…

2.15. Hạt thì là

Hạt thì là chứa Anethole giúp thư giãn cơ trơn, chống co thắt, giảm trào ngược dạ dày. Vì vậy, bạn có thể áp dụng mẹo hay từ thì là để cải thiện trào ngược.

Áp dụng hạt thì là với 2 cách sau:

• Cách 1: Nhai kỹ 2 thìa hạt thì là sau bữa trưa và tối để giảm triệu chứng trào ngược.
• Cách 2: Đun sôi 500ml nước với 100g hạt thì là trong 5 phút. Chia nước này thành 3 phần, uống hết trong ngày.

2.16. Mẹo hay từ cam thảo

Mẹo trị trào ngược dạ dày cuối cùng mà chúng tôi muốn chia sẻ với độc giả là từ cam thảo. Cam thảo là vị thuốc đông y nổi tiếng trong nhiều bài thuốc giúp trị các bệnh đường tiêu hóa như đau dạ dày, viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày.

Theo nghiên cứu, cam thảo giúp trung hòa axit dạ dày và tái tạo tế bào bị tổn thương, tăng cường chất nhầy bảo vệ dạ dày.

Bạn có thể áp dụng bài thuốc cam thảo như sau:

• Cam thảo rửa sạch, sau đó đem đun lấy nước hoặc hãm pha trà mỗi ngày.
• Sử dụng nước cam thảo liên tục trong 1-2 tuần để thấy hiệu quả.

Ngoài pha trà bạn có thể mua bột cam thảo khô. Mỗi lần dùng cho 4 – 5g bột pha với 100ml nước ấm, uống vào mỗi sáng.

Cam thảo giúp trung hòa axit, cải thiện trào ngược

3. Những lưu ý cần biết khi áp dụng mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà

Mặc dù được đánh giá là an toàn và có tác dụng khi điều trị trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, khi thực hiện những mẹo này người bệnh cũng cần lưu ý những điều sau:

• Khi áp dụng những mẹo trên, người bệnh nên thực hiện đúng cách, đúng liều lượng. Tránh lạm dụng ảnh hưởng tới sức khỏe.
• Nguyên liệu tự nhiên, an toàn nhưng có tác dụng chậm. Người bệnh cần kiên trì thực hiện mới có hiệu quả.
• Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước hoặc những người có kiến thức chuyên môn trước khi thực hiện.
• Phương pháp này chỉ có tác dụng giảm triệu chứng, không điều trị dứt điểm.
• Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần chú ý chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của mình đảm bảo khoa học.
• Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao, dành thời gian nghỉ ngơi, tránh căng thẳng.

Trên đây là toàn bộ top 16 mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà. Ngoài ra, để đảm bảo an toàn, hiệu quả, người bệnh có thể tham khảo những sản phẩm hỗ trợ cải thiện trào ngược dạ dày từ thảo dược. Ưu tiên lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng trên thị trường. Gọi ngay tổng đài miễn cước 1800 282885 để được hỗ trợ tư vấn nhanh nhất và chính xác nhất.

Xem thêm:

• Bột chuối xanh chữa trào ngược dạ dày – Mẹo hay dân gian
• 7 cách uống tinh bột nghệ chữa trào ngược dạ dày – An toàn, hiệu quả
• Trào ngược dạ dày gây ho đờm – Cảnh báo biến chứng nguy hiểm