{Lý giải khoa học} Nam giới uống sữa đậu nành có bị vô sinh không?

Sữa đậu nành là thức uống phổ biến và rất được ưa chuộng của các gia đình Việt. Tuy nhiên, nam giới uống sữa đậu nành có bị vô sinh không vẫn còn là nỗi băn khoăn của nhiều người. Hãy cùng tham khảo ý kiến của Thạc sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Hằng về vấn đề này.

1. Vì sao có quan điểm uống sữa đậu nành gây vô sinh nam?

Sữa đậu nành là chế phẩm có nguồn gốc từ hạt đậu nành (hay còn gọi là đậu tương). Đây là thức uống có mùi vị hấp dẫn nên rất “được lòng” người dùng, kể cả nam giới và nữ giới.

Lý giải nguồn gốc quan niệm uống sữa dâu nành gây vô sinh, bác sĩ Hằng cho biết: Trong hạt đậu nành có chứa Phytoestrogen – một hợp chất thực vật tương tự như được tìm thấy trong Estrogen. Đây là một loại hormone sinh lý nữ, có vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản, đồng thời quy định những đặc điểm giới tính của phái yếu. Chính vì vậy, nhiều người cho rằng, uống sữa đậu nành gây vô sinh.

2. Sữa đậu nành có phải thực phẩm gây vô sinh ở nam giới?

Theo chuyên gia y tế Jorge Chavarro tại trường Đại học Harvard, việc uống sữa đậu nành khiến nam giới khó có con chỉ là tin đồn, không có căn cứ khoa học.

2.1 Sữa đậu nành không ảnh hưởng đến khả năng sinh lý phái mạnh

Trong hạt đậu nành có chứa hoạt chất Isoflavone. Đây là hoạt chất có vai trò kích thích hormone sinh lý nữ. Do đó, nhiều người cho rằng, uống sữa đậu nành sẽ làm cánh mày râu trở nên “nữ tính hơn”, làm giảm ham muốn tình dục.

Tuy nhiên, các nghiên cứu đều cho thấy chất Isoflavones không hề tác động đến hormone sinh dục nam. Vì thế, chúng không liên quan gì đến việc suy giảm ham muốn và khả năng sinh lý của phái mạnh.

Sở dĩ như vậy bởi hormone thực vật hoạt động yếu gấp 500 lần hormone động vật. Chúng không có khả năng tác động đến việc sản xuất và điều hòa nội tiết tố. Đặc biệt với một hàm lượng nhỏ như trong khẩu phần ăn uống hàng ngày.

[Yếu sinh lý là gì?] Nguyên nhân, cách điều trị và phòng tránh

2.2 Sữa đậu nành không làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, Isoflavones có trong sữa đậu nành cũng không gây ảnh hưởng đến tinh trùng của nam giới. Người sử dụng các chế phẩm từ đậu nành vẫn có số lượng tinh trùng ổn định, chất lượng tinh trùng đạt yêu cầu.

Mới đây, các chuyên gia vô sinh, hiếm muộn còn phát hiện ra thành phần trong đậu nành có tác dụng hỗ trợ cải thiện tinh trùng yếu, tinh trùng loãng.

2.3 Đậu nành giúp ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến

Hạt đậu nành là thực phẩm đặc biệt có lợi cho sức khỏe tim mạch. Bên cạnh đó, chúng còn có khả năng ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới. Đó là lý do đàn ông phương Tây rất chuộng loại sữa có nguồn gốc từ thực vật này.

Một nghiên cứu được tiến hành tại Nhật Bản cho thấy, những người thường xuyên dùng đậu nành và chế phẩm từ loại hạt này có tỉ lệ ung thư tiền liệt tuyến thấp hơn 25% so với nhóm còn lại. Ngoài ra, với những người u xơ, phì đại hoặc ung thư tuyến tiền liệt, việc sử dụng sữa đậu nành cũng hỗ trợ điều trị rất tốt.

2.4 Sữa đậu nành có gây dậy thì sớm? Có ảnh hưởng đến sinh lý bé trai?

Cũng tại Nhật Bản – đất nước rất ưa chuộng sữa đậu nành – đã thực hiện nghiên cứu lâm sàng trên các bé trai độ tuổi 13-14. Kết quả cho thấy, các em bé sử dụng loại sữa này hàng ngày có sức khỏe sinh lý hoàn toàn bình thường, cơ quan sinh dục không có biểu hiện phát triển trước tuổi. Thậm chí, sữa còn rất có lợi đối thể chất và sự hoàn thiện cơ thể của các bé.

3. Nam giới uống sữa đậu nành có tốt không?

Sữa đậu nành có tác dụng gì? Nam giới uống sữa đậu nành có tốt không? Đó là thắc mắc của không ít người. Theo Bác sĩ Nguyễn Thị Hằng, hạt đậu tương có giá trị dinh dưỡng rất lớn. Cụ thể, trong 100g đậu nành có chứa hơn 400 calo, hơn 30g đạm, gần 20g chất béo. Ngoài ra, chúng còn chứa một lượng lớn các vi chất cần thiết cho sức khỏe như calcium (165mg), sắt (21g),…

Vì thế, loại sữa thực vật này được sử dụng như một thức uống giúp giải khát, tăng cường sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng và các loại vi chất cần thiết cho cơ thể. Tác dụng cụ thể của chúng là:

• Cung cấp lượng lớn chất đạm (protein).
• Tốt cho sức khỏe tim mạch.
• Hỗ trợ giảm cân và loại bỏ chất béo dư thừa trong cơ thể.
• Ngăn ngừa sự xâm lấn của các gốc tự do, bảo vệ tế bào.
• Làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
• Cải thiện làn da, khiến chúng trở nên sáng khỏe, mịn màng.
• Bổ sung Canxi, tăng mật độ xương trong cơ thể, ngăn ngừa loãng xương.
• Hạn chế hấp thụ đường trong máu, giảm nguy cơ bệnh tiểu đường.

4. Hướng dẫn sử dụng sữa đậu nành đúng cách

Bất kỳ loại thực phẩm nào nếu sử dụng không đúng cách cũng đều gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Báo Sức khỏe và Đời sống khuyên nam giới một số điểm sau khi sử dụng sữa đậu nành:

• Nên uống sữa vào buổi sáng để sữa có thời gian tiêu hóa. Không uống sữa trước khi đi ngủ bởi có thể gây đầy hơi, chướng bụng.
• Không nên làm nóng sữa trong nồi kim loại, nhất là nồi nhôm. Bởi khi gia nhiệt, các phân tử nhôm có thể bị tách ra lẫn vào sữa, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Không nên dùng chung sữa đậu nành với rong biển. Lý do bởi các chất có trong rong biển sẽ khiến sữa bị kết tủa, gây rối loạn tiêu hóa hoặc đau dạ dày.
• Không nên sử dụng quá 500ml với 1 người trưởng thành mỗi ngày. Trẻ em dưới 1 tuổi chưa nên sử dụng loại sữa này. Bởi trong thành phần sữa có chứa hàm lượng khá lớn chất mangan. Chúng có thể gây ảnh hưởng đến trí não và khả năng điều khiển hành vi của bé.
• Những cặp vợ chồng đang điều trị vô sinh, hiếm muộn nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi dùng sữa.

5. KẾT LUẬN

Tóm lại, nam giới uống sữa đậu nành có bị vô sinh không thì câu trả lời là không. Tuy nhiên, người dùng vẫn cần nắm được một số lưu ý khi sử dụng loại sữa này để tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng và không gây hại đến sức khỏe. Nếu bạn còn bất kỳ băn khoăn, thắc mắc nào cần giải đáp, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua số hotline hoặc comment ngay dưới bài viết này.

XEM THÊM:

• Chữa yếu sinh lý từ tỏi: Các bài thuốc đơn giản ai cũng thực hiện được
• Thực hư công dụng của cây Bá bệnh với sinh lý nam từ góc nhìn khoa học
• Lộc nhung và những công dụng đối với khả năng tình dục của nam giới